吃什么治疗痛经

女人痛经的时候，可以煮一些温热的东西比如红糖水，红枣汤来喝，有缓解痛经症状的效果，还可以吃含铁高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血等。含有维生素E的食物。如豆类、蛋黄、坚果等。活血通气的食物。如菠菜、苹果、胡萝卜、香菜等。在月经前后可以煮一些鸡蛋来吃，每天吃一个，还可以放一点红糖，这种方法也可以缓解痛经的症状。