吃玉米上火吗

玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老的作用，那么吃玉米上火吗？

吃玉米上火吗

平时吃玉米不会上火，还有清热解毒、补中益气的功效。还能改善上火引起的咽喉瘙痒、口疮咽痛等症状。而且富含维生素，但是不要过量。过量使用可能会增加胃的负担，引起恶心、呕吐和腹泻。平时也可以适当进行户外运动，有助于提高免疫力，也可以对疾病做好预防措施。

但是，只要是油炸或者烧烤的食物，吃了容易引起身体上火。大蒜、辣椒等刺激性食物，吃了也会导致全身上火。吃太多饼干和一些膨化食品也会导致身体上火。如果喝水太少，有些水果也会引起身体上火，比如荔枝、木瓜、樱桃等。主要表现为大便干燥且容易便秘，小便红黄，口腔溃疡，甚至流鼻血。

预防上火的方法首先是多饮水，饮食清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜及粗纤维饮食，平时建议多吃一些有利于降火的食物，如苦瓜、薄荷、蜂蜜、柚子等。多喝开水。可以口服黄连上清片进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!