四十岁女人保养卵巢方法

四十岁女人保养卵巢的方法很多，比如从饮食方面进行调理，平时多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等等。还可以多吃雌激素含量丰富的食物，比如豆浆、蜂王浆等等。除了饮食以外，还需要多运动，可以选择自己喜欢的有氧运动，比如快走、骑自行车等等。