柠檬片泡水的功效和作用

柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，能增强饱腹感，进而控制食欲，从而控制体重，达到瘦身的功效。柠檬还含有丰富的维生素C，有很好的美白功效，另外柠檬中还含有丰富的维生素A、B1和B2，对皮肤中已形成的黑色素也有较强的淡化作用。柠檬味道很酸，当人们感觉疲累时，用鲜柠檬片泡杯水，柠檬特殊的芳香和口感，会让人提神醒脑，消除疲劳。