吃樱桃会上火吗

樱桃，是很多人都喜欢的水果。但是自古以来就流传着“樱桃好吃树难栽”的民间谚语，有人说樱桃好吃但容易上火，那么吃樱桃会上火吗

吃樱桃会上火吗

适量吃不会上火，吃多了会导致上火，如口腔溃疡、流鼻血、咽喉痛等症状。所以，要适量食用。最适合的人群是虚寒或体质温和的人。如果被热体质或虚热的患者食用，会加重病情。

樱桃中维生素C的含量远高于其余水果，所以一直都说经常吃樱桃可以美白肌肤。同时，樱桃还含有丰富的花青素和果胶，对很多爱美的女性有很好的抗衰老作用。而且，这让樱桃有了药用价值。樱桃中的铁含量非常丰富。据相关资料显示，樱桃中的铁含量比苹果高20-30倍。铁是人体重要的造血促进元素，所以常吃樱桃有补血的功效。除了铁，樱桃中的钙、磷、钾的含量也非常丰富。

 樱桃不利于保存，最好新鲜食用。如果当天吃不完，一定要放在冰箱里保存，时间不能太长。樱桃适合零下1冷藏。樱桃是一种浆果，很容易损坏，所以必须小心处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!