血糖高可以吃红豆薏米吗

薏米的营养价值很高，可以作粮食吃，味道和大米类似，容易消化吸收。那么，血糖高可以吃红豆薏米吗？

血糖高可以吃红豆薏米吗

血糖高的患者可以吃红豆薏米。薏米对谷类和小麦、玉米、大米、小米、高梁等的升糖作用基本一致。需要确保碳水化合物的日摄入量和每餐比例适当。红豆是豆类食物，含有一定量的脂肪和蛋白质。不能在附近吃太多。另外，在保证总热量不超过标准的同时，在碳水化合物、脂肪、蛋白质比例协调的前提下吃红豆。

高血糖患者可适量食用薏米。薏米放入大米中蒸熟后做成杂粮饭使用，是糖尿病的推荐使用方法。也就是说，不推荐吃干粮，清淡的食物。因为干粮在使用后，对血糖的影响比较小。血糖高的，饮食中要控制饮食类型和进食量，血糖高的患者禁食饮食类型是不合理的。例如，选择血糖上升指数比较高的甜饮料，会导致吃完后血糖大幅波动。

此外，糖尿病肾病4期以上时，应注意限制植物蛋白摄入量，达到5期时，尽量避免植物蛋白摄入。当然也包括红豆。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！