血糖高可以吃腌大蒜头吗

问题描述:

我的血糖比较高,本来每天会吃腌大蒜头,现在不知能不能吃,请问血糖高可以吃腌大蒜头吗?

血糖高可以吃腌大蒜头,但是要适量吃。腌大蒜头热量、脂肪含量较低,大蒜头含有大蒜素,能促进胰岛素分泌,对高血糖有好处,所以血糖高可以吃腌大蒜头。但是腌大蒜头尽量不要放糖,不然会使血糖升高,腌大蒜头钠含量较高,不能吃太多,不然会增加高血压的风险。