血糖高可以吃腌大蒜头吗

血糖高可以吃腌大蒜头，但是要适量吃。腌大蒜头热量、脂肪含量较低，大蒜头含有大蒜素，能促进胰岛素分泌，对高血糖有好处，所以血糖高可以吃腌大蒜头。但是腌大蒜头尽量不要放糖，不然会使血糖升高，腌大蒜头钠含量较高，不能吃太多，不然会增加高血压的风险。