糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少?

糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少

一般建议正常人每天饮用的牛奶量维持在250ml左右，糖尿病患者每天也可摄入250ml左右的牛奶，但应尽量选择脱脂牛奶。这是因为脱脂牛奶中的脂肪量低，对病情几乎没有影响。另外，由于含有丰富的优质蛋白质、钙、维生素等，可以适当摄取患者身体所需的营养，同时可以预防钙不足、骨质疏松症等。

糖尿病患者饮用全脂肪牛奶，可以适当减少饮用量的全脂肪牛奶中含有一定的脂肪，大量摄入可能会影响血糖的控制。但糖尿病患者如有肾脏损伤、肝性脑病等，应控制蛋白质摄入，不宜饮用牛奶。糖尿病患者应控制每日摄入的总热量，并做好体育锻炼，促进体内热量消耗，有助于血糖控制。平时也要注意监测自己的血糖水平。

患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！