女性补气血的食物有哪些

问题描述：

最近我的气血特别虚，而且干什么都没有力气，特别影响正常生活，女性补气血的食物有哪些？

答

女性补气血可以吃些含铁元素丰富的食物，比如猪肝，瘦肉，羊肉，菠菜，木耳，黑豆等，也可以吃些含有丰富维生素C的水果，比如苹果，橙子，猕猴桃等。另外，还可以吃些枸杞、阿胶、红枣、桂圆、莲子等，如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用生脉饮或者复方阿胶浆等药物治疗。