肾结石适合吃的食物有哪些

肾结石病人在日常生活里要特别注意饮食和生活习惯的，肾结石病人可多吃蔬菜水果，容易消化的食物，瓜类的食物，面条，紫薯，生菜小白菜，茄子，高纤维的食物，不要吃豆腐，奶制品等等高钙的食品，生活习惯要保持规律性的，同时应该注意运动，特别是骑自行车，这样可以减少结石的形成，或者是可以将形成的结石排出体外。

多饮白开水多饮水可以促进肾结石的排出，使尿液得到稀释，适当的进行体育运动，锻炼身体，养成良好的生活习惯，合理补钙，多食黑木耳、黑豆等食物，补充矿物质和微量元素。使结石溶解，排出体外。米糠、适当的食用粗粮等是可以防止结石发生的，吃富含维生素A的食物。