血糖高可以吃马蹄吗

血糖高患者在平时的生活当中的注意事项是比较多的，尤其是平时的饮食，是需要格外留意的，因为糖尿病是血糖升高所导致的，不算高的患者要注意日常饮食方面的禁忌，如果饮食不当就会导致血糖的波动。那么血糖高可以吃马蹄吗？

血糖高可以吃马蹄吗

血糖高在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些马蹄。马蹄的含糖量不高，而且含有丰富的矿物质、维生素等，具有清热解酒、利尿、降血压等作用，还可以促进体内糖、脂肪、蛋白质的吸收，对糖尿病患者可以起到辅助治疗的作用。但是要注意不要摄入太多，以免引起血糖的波动，不利于血糖的控制。

马蹄也叫荸荠，每个地方的叫法不同。因为外形比较像马蹄，所以命名为马蹄。马蹄的营养价值比较丰富，含有淀粉、蛋白质、膳食纤维素和多种矿物质维生素，每天适当的吃一点，可以促进肠胃的乳动，有润肠通便的功效，可以促进牙齿和骨骼的生长发育，防止缺钙和牙齿脱落。每天适当的吃一些马蹄，还可以帮助降血压，降血脂。

生活中血糖高病人要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！