指压板有什么功效

您好，指压板是一种保健工具，在生活中比较常见。经常按压治疗，有利于身体健康。其具体的作用如下：可以有效的锻炼足底的肌肉，改善睡眠，提高睡眠质量；有效的促进血液循环，促进新陈代谢；能够有效的释放压力，缓解疲劳，疏通经络；可以刺激人体的穴位，增强机体的免疫力，提高抗病能力；有效的疏通血液循环的障碍，调节微循环；可以有效的强身健体，有一定的降血压作用，可以缓解便秘。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，指压板可以促进血液的顺利循环，疏通人体能量循环管道的障碍，促进器官部分的正常功能和器官系统之间的协调。促进内分泌平衡，缓解紧张系统。毒素和杂质在体内的排泄和健康的维持。患有慢性疾病的老年人最好不要用手指垫来锻炼，这会导致高血压、健康不良甚至严重后果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。