为什么吃柚子会上火

　　柚子在生活中是比较常见的水果，柚子不仅肉多，而且营养价值特别高。柚子还有很多的功效，经常吃柚子对身体有很大的帮助。那么，为什么吃柚子会上火呢?

　　为什么吃柚子会上火

　　吃柚子是不会上火的。柚子果肉性寒，具有清热去火、止咳平喘、消炎、镇痛、利湿、化痰的功效。柚子中含有大量的维生素C和纤维素，可以促进身体对各种营养素的吸收，增强体质，而且，维生素C还可以促进胶原蛋白的分泌。柚子热量低，维生素c、纤维素、水分含量丰富，容易产生饱腹感。另外，柚子中的果酸能够刺激肠胃黏膜，从而抑制营养的吸收达到减肥效果。

　　吃柚子有以下几种好处：1、美白肌肤，因为柚子里面含有丰富维生素C，对于色素调节的作用强，因此适当的食用柚子能够让皮肤变得更加的红润和白皙。2、健脾消食，对于积食、饮食停滞所造成的呃逆上气、上腹不适甚至口臭情况，适当吃柚子都有着很好的增加脾胃的运化功能，促进食物消化的作用，对于积食的消除有好处。3、醒酒作用，因此对于酒醉、恶心、呕吐的情况，如果适当吃柚子有醒酒的好处。

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