吃核桃会上火吗

作为四大干果之一的核桃，备受人们的喜爱，核桃的价格一直比较昂贵，不低于10块钱每斤，核桃之所以价格如此昂贵，是因为本身的营养价值比较高，常吃核桃具有温肺、补肾、润肠的功效。那么吃核桃会上火吗？

吃核桃会上火吗

核桃会引起上火，核桃性温，具有润肠通便，健脑等作用，且核桃中含有大量的脂肪，所以说吃核桃可以引起上火。可出现咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，舌质红，苔黄，脉数等症状。

核桃营养丰富，也是很多人们喜爱的食品之一。在吃核桃的时一定注意不要多吃，因为吃多会上火。核桃含有大量的油脂和淀粉以及众多的氨基酸，不仅能对身体起到大补作用，比如补脑健脑、养眼、降低人体内的胆固醇、保护心血管。但是多吃会造成消化不良、厌食、大便干燥等情况，所以不建议多吃。

意见建议：为避免吃核桃上火，应注意以下几点：要适量的吃，不要过量的服用。多吃新鲜的蔬菜和瓜果如西红柿，黄瓜，芹菜，菠萝等。要保持大便通畅。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！