减肥血糖高可以吃柚子吗

分类: 健康问答•2022-11-01 22:07:57

问题描述：

最近在减肥，今天中午妈妈买了些柚子，我想吃一些，但是血糖比较高，请问可以吃吗？

答

减肥血糖高的人群可以适当的吃柚子，因为柚子的含糖量比较低，热量也比较低，对于减肥期和血糖高的人群都可以适量的食用，但是如果使用过多可能会对血糖造成一定的影响。除了柚子之外，平时可以吃些橙子、石榴、苹果等含糖量比较低的水果，并且在两餐之间食用比较好。