抵抗力差经常感冒怎么办

孩子的体质除了先天的与后天的营养摄取也有一定的关系，。不良的育儿方式还会给孩子的健康成长埋下隐患，导致孩子抵抗力和免疫力差，这样总是容易感冒咳嗽。抵抗力差也可以通过后天良好的饮食生活习惯来改善。那么，抵抗力差经常感冒怎么办？

抵抗力差经常感冒怎么办

如果经常感冒抵抗力差，就要根据病因进行治疗。如果是疾病引起的，应该去医院做相应的检查，确定是否是因为疾病导致抵抗力下降。例如呼吸道结构性疾病如慢阻肺、支气管扩张或感染性疾病，都会导致抵抗力下降。

平时注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要注意戒烟戒酒，改变不良习惯。还要适当加强营养，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、维生素和微量元素，多吃富含优质蛋白质的食物。这些食物可以增强人体免疫力，从而预防感冒的发生。并且应该尽量减少烟酒的刺激。

此外，在平时应该多参加体育锻炼，这也可以增强体质，提高免疫力，以防止感冒的发生。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！