有心脏病的人可以跑步吗

有心脏病是否能跑步，取决于病情严重程度。如果只是轻微的，跑步不受影响，就没有太大的关系，但是有部分患者得了心脏病跑步会增加心肺负荷，这样就不利于病情恢复，所以不建议跑步。不过心脏病患者还是要严格要求自己，尽量选择一些比较轻柔的动作，比如散步或者是练习倒走，也可以做瑜伽。

对于有心脏病的患者，能否跑步要根据心肌损伤的程度来决定，不是心肌损伤不是特别严重的话，是可以做一些小范围的活动，但是不能长时间的进行跑步，每次运动的时间掌握在20分钟左右就可以，如果心肌损伤比较厉害的话，会出现心功能衰竭，心率紊乱这种患者就不要建议跑步，需要卧床休息。

你目前的情况有心脏病最好不要参加跑步比赛。心脏病患者适当的活动还是可以的，但是注意不要剧烈活动。心脏病患者平时一定要注意按时休息，不要熬夜，不要太劳累了。观察有没有不适的症状，必要时去医院复查心脏，了解目前的情况；同时还应该监测血压的变化。