小孩子怎么增强抵抗力

小孩子想要增强抵抗力需要规律的生活习惯以及营养均衡，并且规律的运动，适当的运动锻炼可以增加免疫力以及抵抗力。另外还可以多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，维生素可以增强抵抗力。此外还可以服用益生菌以及健脾胃类的中成药物，调节肠胃功能，间接达到增强抵抗力的目的。