孕期能吃石榴吗？

孕期能吃石榴，石榴中含有大量的维生素，可以促进胎儿的生长发育，并且对提高孕妇的体质有较好的帮助。石榴中含有的叶酸可以帮助预防胎儿畸形，其中含有的铁元素可以帮助预防缺铁性贫血。部分孕妇会出现恶心以及呕吐的现象，吃石榴还可以帮助改善此种情况。建议你在怀孕期间注意饮食的合理搭配，不要过于劳累，不要吃过于油腻、生冷或者不易消化的食物，否则可能会出现胃肠道不适的症状。