新鲜铁皮石斛的功效与作用 新鲜铁皮石斛有什么功效
功效与作用
调节血压、降低血糖、强筋降脂
1、调节血压,铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性,快速刺激细胞再生,激活休眠细胞,从而达到降低血压,血压平衡的状态。
2、降低血糖,研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
3、强筋降脂,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
感冒发热者、铁皮枫斗过敏者、虚寒湿重者、过敏体质者、孕妇、儿童。
不宜同食
茶水
铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起,会影响铁皮石斛药用价值的实际效果,减少它的功效与作用。
铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起,会影响铁皮石斛药用价值的实际效果,减少它的功效与作用。
食用方法
新鲜铁皮石斛煎汤
铁皮石斛洗干净,煎煮之前切碎或者是拍烂,根据个人的口味可以加些冰糖,煎煮之后连渣食用。