临睡前吃叶酸可以吗?
问题描述:
近期在备孕,医生建议备孕期间和怀孕前三个月要补充叶酸,请问临睡前吃叶酸可以吗?
答
叶酸是可以临睡前服用的,叶酸是维生素的一种,可以预防胎儿神经管畸形、唇腭裂、巨幼红细胞性贫血等情况,所以在备孕期间和怀孕早期叶酸是必须要服用的,但是服用的时间并没有太大的限制,一般只要保证每天一定的摄入量就可以了。叶酸过多摄入或摄入量不足都不利于身体健康,所以一定要严格按照医生的指导服用叶酸。在怀孕期间除了要注意叶酸的补充外,还要注意其他维生素以及蛋白质等物质的补充,以免影响胎儿发育。