男孩子减肥方法？

男孩子想要减肥，需通过控制饮食以及运动的方式。日常应避免进食高糖、高脂、高热量的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，日常可多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、青菜、芹菜等，同时应控制每日总热量的摄入；其次，应适当运动，如游泳、跑步、跳绳、骑单车等，以促进脂肪燃烧，从而起到减肥的目的。除此以外，日常还应保持良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜、酗酒。