糖尿病适合吃什么？

糖尿病患者在日常饮食方面要严格控制食盐、糖分以及脂肪的摄入量，坚持低盐、低糖、低胆固醇的饮食习惯。主食可以食用大米、面粉以及多种杂粮，但要遵医嘱定量食用，控制碳水化合物的摄入量。平时多吃新鲜的蔬菜水果，以绿叶蔬菜和十字花科蔬菜为主，多吃富含优质蛋白质的鱼虾、低脂牛奶等，控制植物蛋白的摄入量，多吃升糖指数较低的水果，足量饮用温白开水。