预防哮喘少吃盐

过量摄入食盐不仅会诱发高血压,而且能加重哮喘,尤其在寒冷的冬季是哮喘的高发期,很多人用了很多药还是效果不明显。

高敏感的支气管平滑肌对钠是可渗透的。钠对支气管收缩的作用与其对血压的作用基本相似。低盐饮食可以减轻支气管对组胺的高反应性。

所以预防哮喘的发作,平时要注意吃低盐饮食,而且还要减少含隐性盐的食品,如酱油、味精、鸡精、韭菜花、豆腐乳、大酱、火腿香肠、午餐肉等。

随着年龄的增长，人体对盐的敏感性增加。因此，老年哮喘患者应特别注意限制日常饮食中盐的摄入。每天的用盐量要小于6克。