什么运动防止胸部下垂？
问题描述：
我最近发现自己有点胸下垂，所以有点担心，打算通过运动进行调理；请问什么运动防止胸部下垂？
答
如果暂未出现胸部下垂或者是出现轻度的胸部下垂，可以通过进行扩胸运动、锻炼胸部肌肉的器械运动以及哑铃操等运动项目锻炼胸部，有利于预防胸部下垂或者避免下垂程度进一步加重。如果已经出现比较严重的胸部下垂，则一般的运动锻炼并不能起到缓解作用。若出现中重度的胸部下垂，可以通过假体填充或者乳房上提固定术进行治疗，有利于缓解症状。
我最近发现自己有点胸下垂，所以有点担心，打算通过运动进行调理；请问什么运动防止胸部下垂？
如果暂未出现胸部下垂或者是出现轻度的胸部下垂，可以通过进行扩胸运动、锻炼胸部肌肉的器械运动以及哑铃操等运动项目锻炼胸部，有利于预防胸部下垂或者避免下垂程度进一步加重。如果已经出现比较严重的胸部下垂，则一般的运动锻炼并不能起到缓解作用。若出现中重度的胸部下垂，可以通过假体填充或者乳房上提固定术进行治疗，有利于缓解症状。