每天吃西红柿能美白吗？
问题描述：
好多人都说每天吃西红柿可以美白，我不懂这些，所以想咨询下每天吃西红柿能美白吗？
答
每天吃西红柿能美白。西红柿中含有丰富的维生素c、维生素E及胡萝卜素、番茄红素，维生素c和维生素E具有抗氧化的功效，可以抑制黑色素形成，从而起到一定的美白作用；其次，西红柿中还含有丰富的水分以及果胶，属于水溶性的膳食纤维，具有润肠通便的作用，身体内的垃圾毒素被清除，也可以减少黑色素形成。如果想要美白，可以每天食用西红柿，还可以食用其他维生素c含量丰富的食物。
好多人都说每天吃西红柿可以美白，我不懂这些，所以想咨询下每天吃西红柿能美白吗？
每天吃西红柿能美白。西红柿中含有丰富的维生素c、维生素E及胡萝卜素、番茄红素，维生素c和维生素E具有抗氧化的功效，可以抑制黑色素形成，从而起到一定的美白作用；其次，西红柿中还含有丰富的水分以及果胶，属于水溶性的膳食纤维，具有润肠通便的作用，身体内的垃圾毒素被清除，也可以减少黑色素形成。如果想要美白，可以每天食用西红柿，还可以食用其他维生素c含量丰富的食物。