孕妇早餐吃什么？
问题描述：
我老婆现在怀孕两个月，最近刚查出老婆怀孕了，我听说早餐很重要，想问问孕妇早餐要吃什么？
答
女性怀孕的时候，可以根据自身情况制定早餐饮食食谱，建议以清淡有营养的早餐为主。怀孕女性早晨可以吃全麦面包、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果、小米粥、燕麦粥、包子、馄饨、少量的红枣、坚果等食物，还可以饮用豆浆或牛奶等食物，可以补充身体内的维生素、蛋白质以及钙、铁等物质。多数怀孕女性胃肠道功能相对较弱，不建议吃油腻的食物，如油条、手抓饼等；而咖啡、茶等饮品，则会影响营养素的吸收利用，对身体健康不利。