熬夜后头晕怎么回事?

问题描述:

近段时间,由于工作原因,我需要频繁熬夜,但是熬夜之后我出现了头晕的症状,熬夜后头晕是怎么回事?

熬夜后头晕可能是因为大脑无法得到充分的休息,使大脑处于缺血、缺氧状态,导致脑功能障碍,从而产生眩晕感;若是本身患有高血压,熬夜后可能会导致血管收缩舒张障碍,使血压值升高,导致头晕;其次,长时间熬夜可能会导致视疲劳,诱发头晕、眼干涩、眼酸胀、视物模糊等症状。建议近期保持稳定、充足的睡眠时间,避免再次熬夜。睡觉前可以饮用一杯热牛奶,改善睡眠质量。