感冒饮食需注意什么?

问题描述:

最近我不小心受凉感冒了,有的时候经常出现恶心、鼻塞、流涕的症状,想问下医生感冒期间饮食需注意什么?

感冒期间患者在饮食上应注意保持清淡,不宜进食辣椒、芥末、胡椒、大葱、花椒、麻椒等辛辣刺激性食物,以免进食后导致咽干、咽痛症状加重;其次,在感冒期间应该注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强机体免疫力,促进机体新陈代谢。如果感冒引起发烧,患者饮食上也不宜进食过多油腻的食物,比如油炸食品、烧烤、奶油蛋糕等。平时多喝温开水,保持呼吸道湿润,禁止吸烟、饮酒。