后背肉厚用什么方法可以减掉？
问题描述：
我后背非常宽，摸上去还有很多赘肉，一直在减肥，但是效果却很差，我想知道后背肉厚用什么方法可以减掉？
答
患者存在后背肉厚的情况，应该多进行运动，例如俯卧撑、举哑铃等，促进背部脂肪的消耗，同时增强肌肉和骨骼的强度，平时不宜进食高脂肪和高胆固醇的食物，还需要养成良好的生活习惯，不宜久坐或者长时间躺卧。如果一般的方法效果不佳，患者可以前往正规的医院，通过外科手术等方法切除多余的脂肪，再重新进行缝合，恢复后不宜滥用激素类药物，防止产生不良反应。
我后背非常宽，摸上去还有很多赘肉，一直在减肥，但是效果却很差，我想知道后背肉厚用什么方法可以减掉？
患者存在后背肉厚的情况，应该多进行运动，例如俯卧撑、举哑铃等，促进背部脂肪的消耗，同时增强肌肉和骨骼的强度，平时不宜进食高脂肪和高胆固醇的食物，还需要养成良好的生活习惯，不宜久坐或者长时间躺卧。如果一般的方法效果不佳，患者可以前往正规的医院，通过外科手术等方法切除多余的脂肪，再重新进行缝合，恢复后不宜滥用激素类药物，防止产生不良反应。