头晕无力想睡觉是怎么回事?

问题描述:

我今天一整天一直感觉自己头晕晕的,身体无力,并且想睡觉;我想知道这是怎么回事?

头晕无力、想睡觉可能是近段时间精神压力过大、睡眠时间不足、身体过度劳累、长时间进行脑力劳动等生理性原因所造成。还可能是脑供血不足所致。也可能是气血虚、肾虚所引起,患者可能伴随出现面色苍白、精神不振、腰膝酸软等症状。建议近期保持稳定、充足的睡眠时间,调整好情绪状态。若是存在气血虚现象,可以多吃红枣、红豆、枸杞等具有补气血效果的食物进行调理。