尿酸高可以吃麦片吗

分类: 健康问答•2023-01-07 07:49:00

问题描述：

我平常喜欢吃麦片，我觉得麦片很健康，但是自己有尿酸高的情况，想了解一下，尿酸高可以吃麦片吗？

答

尿酸高患者可以吃麦片。每100克燕麦当中所含的嘌呤为20毫克，所以燕麦是属于低嘌呤含量的食物，吃燕麦不会导致机体血尿酸水平的升高。并且燕麦中含有膳食纤维、蛋白质和铁、钙等微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，吃燕麦对身体的健康很有好处。