经常上火喝什么茶效果好

经常上火可以喝金银花茶、苦丁茶、菊花茶、绿茶等都有很好的去火效果。上火会导致患者会出现咽干、咽痛、牙痛等症状，可以吃一些苦味的食物，如菊花、苦瓜、苦菜等都有很好的去火效果。患者在平时作息时间要规律，不要长期熬夜，保证睡眠充足，防止内分泌出现紊乱，加重上火的症状。