血糖高可以吃毛粟吗

问题描述：

家里边有很多毛栗，我特别喜欢吃，但是今天去做体检的时候发现血糖有点高，我想问问血糖高可以吃毛栗吗？

答

血糖高可以吃毛粟。毛粟的营养非常丰富，而且还含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素和淀粉，适当吃可以增加身体能量。但是注意需要把血糖控制在稳定状态时再吃，而且吃毛粟时不要过量，每天不能超过5颗，如果过量吃会明显影响血糖，导致血糖升高。