寒冬常做这事保你容颜不老 来年少生病

　　冬天很多人都有用热水泡脚的习惯，热水泡脚能暖身驱寒，但是你知道吗，泡脚的时候加入花椒效果会更加的好的哦。坚持用花椒泡脚能够缓解疲劳、增强身体的抵抗力等。下面就有小编给大家介绍下花椒泡脚的好处以及频率吧。

　　热水泡脚的好处是非常多的，尤其是在这样的季节里面，更加有利于养生保健。俗话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”。泡脚的方法有很多种，今天小编给大家介绍的就是一种特殊的泡脚方——花椒泡脚。

　　在民间大家常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见其实热水泡脚的好处多多。在日常生活中常泡脚有助防病，泡脚同时还能舒缓身心的压力疲劳。现在正是寒冷的冬季，泡脚可以帮助身体回暖。通常泡脚有多种方式，可以加入各种药草泡脚，下面我们就一起来看看冬季花椒泡脚的效用功力如何。

　　泡脚的新方花椒泡脚

　　花椒泡脚需准备好花椒，然后直接将花椒煎汤，煮好之后再取汁泡脚。可以在每天晚上睡觉之前，先将脚洗净之后再用花椒泡脚。长时间坚持这样做，可以有助延年祛病的功效，除此之外，次方法还可以提高身体对流感病毒还有其他传染那病毒的免疫力。

　　花椒是生活中常用烹饪佐料，我们在煮菜的时候会用到它，但是我们对于它的药用作用却不是那么的熟悉。

　　我国有很多的古代草本典籍中都有关于花椒的记录。在中药当中，花椒被归为有祛寒作用的药物，能够起到祛除里寒、辅助阳气的作用，可以散去阴寒之气，利气行水。

　　花椒还有着杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用功效，将花椒加水煎煮之后再泡脚，能内病外治。在人的足部上有与人体内部各脏腑器官相对应的反射区域，在泡脚的时候，经过药物的作用，以及按摩作用下，可以人那个身体的全身经脉都得到疏通，有助调节身体机能，防病治病。

　　花椒泡脚偏方

　　花椒柠檬水泡脚：促进腿部新陈代谢排毒瘦得快

　　材料：花椒50g、柠檬2片。

　　做法：1.将花椒用布袋装好，放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片。

　　2.待冷却至40～45℃即可泡脚。

　　时间：30-45mins。

　　专家解析：花椒热水泡脚是足疗的一种，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。其中柠檬的功效是顺气提神，寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒。不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉，拥有笔直苗条的小腿的话，泡脚减肥时水位好高于小腿腿腹中上部位。

　　花椒干泡脚：帮助橘皮组织紧致美腿

　　材料：花椒50g、：干姜5片。

　　做法：1.将花椒和干姜用布袋装好，放入水中反复煮30分钟。

　　2.待冷却至5 ~10℃的时候即可泡脚。

　　时问：5mins。

　　专家解析：热水泡脚之后，中间间隙10mins的时间，然后用花椒干姜冷水泡脚，这样更有利于减少橘皮组织，使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品，用生姜水泡脚，可以促进腿部肌肤的血液循环，消除多余的脂肪，令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行，会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩，因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。