大便拉不出来该怎么办

大便拉不出来，可能是饮食不当引起的，也可能是便秘导致的。可以多吃一些猕猴桃、火龙果等，加速肠胃蠕动，使大便更容易排出，也可以在医生的指导下使用乳果糖口服液等药物进行治疗。在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，也可以适当运动，增强抵抗力。