腹泻吃哪些食物好

分类: 健康问答•2023-01-08 10:55:05

问题描述：

老公这两天不知道怎么回事，老是拉肚子，想知道腹泻吃哪些食物比较好？

答

腹泻这些清淡容易消化的食物，比如小米粥、面条。由于腹泻后体内的水分丢失的比较严重，需要多喝些水，或者糖盐水，能够补充体内的水分。还可以吃些富含维生素丰富的水果和蔬菜，比如苹果、樱桃、胡萝卜、土豆等，还可以吃些粗粮，比如燕麦。荞麦等。