养胃，百病不生

因此，如胃有病变，就容易影响到胃的受纳水谷功能，出现纳呆、厌食等症状。

"腐熟”，有初步加工消化的含义。饮食物在胃内，经过揉磨和消化作用，使之变为食糜，并下移于小肠，为进一步消化打下基础。胃的受纳、腐熟与脾的运化功能综合，称为"胃气”。"人以胃气为本”，"有胃气则生，无胃气则死”。

饮食物人胃，经过胃的腐熟作用后，进入小肠，进一步消化和吸收，其浊者下移大肠，形成大便，排出体外，所以说胃主通降，以降为和。降浊是胃继续受纳的前提。若胃不和降，饮食物滞留于胃，可出现胃脘胀痈、不欲饮食等症。若胃气上逆，则发生恶心、呕吐、嗳气、呃逆等症。另外，胃气不降，还会影响脾气的升清作用。

著名歌星卡本特为了身材好，什么都不吃，结果最后得了厌食症。现代更多的美女怕长胖，更是吃得少。仔细观察你会发现，其实真正的美女都有圆润的肌肉，皮肤润泽，这样的美女才越看越美。而只有良好的胃口保证，才会有润泽光滑的肌肤。

良好的胃口，是美女们的加油站。《黄帝内经》认为："胃者五脏六腑之海也，水谷皆人于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。”"人受气于谷，谷人于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。”中医认为，胃为"水谷之海”。我们吃的饮食进入胃里，胃就将精华先输送到脾，其气向上就滋养了肺。肺气朝上运行，使水谷精气滋养周身，这就是清气上升。胃中清气又要化生气血，从而滋养了心和肝。胃中所吸收的精气经脾的化生还要补充肾中精气的不足。也就是补充了元气。最后，胃把不用的糟粕排出体外，这就是浊气下降。正是胃的作用人体才能随时补充了能量，五脏才能正常地运行。所以说胃是"水谷之海”。

胃在人的生命中是何等的重要，所以，保养胃气是人体防病的第一步和最重要的一步。而方法就是要顺应四时之气，起居有规律，避开寒热，饮食有节制，不大喜大怒，而使神志安宁，胃就能平安，反之，就会损伤脾胃，胃气受损，人体所需要的能量物质就没有了来源，使脏腑不能正常运行，从而导致百病皆生。对 来说，将会美丽不再。

所以，养好胃，它就能成为女性美丽的加油站。