怀孕打呼噜怎么回事

怀孕打呼噜，首先是孕期雌激素分泌增多，使鼻腔粘膜上皮增厚，腺体分泌增多导致鼻腔肿胀。其次，随着胎儿增大腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，以及孕妇肥胖、有鼻息肉、扁桃体肥大、工作疲劳，都会引起打呼噜或者呼噜加重。孕妇可以通过改变生活方式来缓解打呼噜，如调整饮食结构，加强运动，劳逸结合，避免孕期体重过度增长。