咸鱼

原料分类：鱼虾蟹贝类

禁忌人群：高血压病人、高温条件下工作人士忌食。

适用人群：一般人都可食用。

1原料介绍

咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法，盐水法和混合法。干盐法是将盐均匀撒在鱼身上腌制的方法，适合于小鱼和少脂肪鱼类；盐水法是将鲜鱼放入饱和食盐水中腌制的方法，适合于一般鱼的腌制；混合法是先将鱼体撒均盐，然后再放入食盐水腌制的方法，此方法适合于多脂肪鱼类的腌制。

2适宜人群

肝燥者禁用。

3食疗作用

据说“桑”字的上半部分，为东方自然神木之名，蚕所食的异于东方自然之神木，故加木以区分，本品用其叶，故名桑叶。

4温馨提示

少量食用问题不大，如果长期食用易患鼻咽癌。
腌鱼的窍门：
1. 将鱼块、鱼段或鱼片放在牛奶中泡一下，在撒上一点干面粉，或煎或炸，味道很好；
2. 用精盐涂抹鱼肚除去腥味后，洗净控干，放入少量料酒，再放上3～5片姜片、葱段，上下颠几下，使鱼均匀入味，然后将碗盖上，腌半小时，鱼烧熟后味道更鲜美。