得了黄褐斑怎么调理
问题描述：
我今年46岁，最近长了很多斑块，医生说是黄褐斑，想知道得了黄褐斑怎么调理？
答
黄褐斑患者应减少阳光直射，养成规律生活和饮食习惯，对症处理，进行重要调理等。黄褐斑是面部常见黄褐色色素斑，多呈对称分布，多见于中青年女性，男性也有，黄褐斑的调整可以从以下方面进行：1 、减少阳光直射，光线影响明显时，可使用遮光物或涂抹遮光剂，尽量减少紫外线对皮肤的刺激。2 、养成规律的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。建议患者出现该症状后，及时进行治疗，防止出现更严重的后果。