血糖高可以吃枣和苹果吗

问题描述：

我老公最近经常喊饿，而且越来越瘦，医生检查血糖高，他说想吃点苹果，还有枣，血糖高可以吃枣和苹果吗？

答

血糖高一般可以适量的吃些枣和苹果。血糖高的患者可以在控制血糖指标的前提下吃一点红枣，因为红枣含有大量维生素，富含钙和铁，对预防骨质疏松和贫血起着重要作用。苹果本身含糖量低，脂肪比低。是一种卡路里含量很低的水果，血糖指数也不高，高血糖人群在进食后血糖波动很小。