经常趴着睡会造成什么后果

问题描述：

在上班的时候，中午吃完饭都会在办公桌上趴着睡一会，请问经常趴着睡会造成什么后果?

答

经常趴着睡会影响呼吸，由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅。会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊。趴着睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。还会压迫手臂神经，导致手臂发麻，引起颈椎病。最好的睡觉姿势是平躺，建议调整自己的睡眠习惯。