糯米小蛋糕

糯米小蛋糕

糯米小蛋糕

工艺:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:补虚养身调理 胃调养调理 

主料:鸡蛋 糯米粉 

辅料:小麦面粉 奶油 葡萄干 

调料:白砂糖 牛奶 香精 

时期: 孕早期

种类:早中晚

制作时间:30分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。

2.蛋清低速搅拌均匀。

3.高速开始打发蛋清。

4.有小弯钩产生,离湿性发泡很接近了。

5.这时一次性放入25g的白砂糖。

6.中速打发至湿性发泡即可。

7.蛋黄中加入牛奶和玉米油。

8.搅拌均匀。

9.筛入低粉和糯米粉。

10.开低速从中间将面粉一点点的搅拌均匀。

11.顺滑的面糊做好。

12.放入三分之一的蛋白。

13.翻拌均匀。

14.蛋黄糊倒入蛋白中。

15.翻拌均匀。

16.先在模具中倒入一小半的蛋糕糊。

17.放入过了少许面粉的葡萄干。

18.倒入剩余的蛋糕糊,八分满。

19.预热烤箱,上下火160度25~30分钟即可。

20.淡奶油带入碗中,剩余的5g糖放入其中。

21.低速搅打至淡奶油产生痕迹。

22.放入裱花袋中,选一个自己喜欢的裱花嘴。

23.可以在糯米蛋糕上来点儿花纹,我第一次做,弄得不好看。

24.筛了一点儿可可粉。

25.松松软软滴,不错吧。哈哈。

3制作提示

4推荐食用时间

早中晚

5营养解析

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 1.滋补佳品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 2.缓解脾胃虚寒。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 3.缓解尿频症状。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

6食物相克

糯米+鸡胸脯肉:引起身体不适。

糯米+鸡翅:引起身体不适。

糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适。