您的位置:首页 > 膳食养生 > 桑菊汁桑菊汁分类: 膳食养生•2023-01-09 08:48:37 桑菊汁 工艺：其他 口味：清香味 菜系：其它菜系 功效：明目调理 秋季养生调理 清热解毒调理 主料：桑叶 菊花 辅料： 调料：白砂糖 种类：早餐|中餐|晚餐 1本菜谱的营养成分 热量94.52千卡 蛋白质0.36克 脂肪0.2克 碳水化合物22.81克 膳食纤维0.95克 硫胺素0.01毫克 核黄素0.03毫克 尼克酸0.55毫克 钙18.04毫克 磷6.88毫克 钾8.92毫克 钠1.31毫克 镁15.96毫克 铁4.8毫克 锌0.16毫克 硒0.66微克 铜0.05毫克 锰0.02毫克 2制作方法 桑叶、菊花去杂质，冲洗干净； 将桑叶、菊花放入大杯内，加入白糖，冲入开水250毫升搅匀； 闷泡约5分钟，即可代茶饮用。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 5营养解析 6食物相克 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
