您的位置:首页 > 膳食养生 > 卤水鸭心卤水鸭心分类: 膳食养生•2023-01-09 12:06:44 卤水鸭心 工艺:卤 口味:咸鲜味 菜系:其它菜系 功效:卤酱菜 滋阴调理 心调养调理 主料:鸭心 辅料: 调料:卤汁 种类:早餐|中餐|晚餐|零食 1本菜谱的营养成分 热量2千卡 蛋白质256克 脂肪178克 碳水化合物58克 胆固醇2毫克 硫胺素2.8毫克 核黄素17.4毫克 尼克酸160毫克 钙400毫克 磷3毫克 钾4毫克 钠1毫克 镁360毫克 铁100毫克 锌27.6毫克 硒306微克 铜7.4毫克 2制作方法 鸭心焯水,取出后用冷水浸出血水,洗净,沥干。卤水烧滚后,放鸭心,用小火卤30分钟,冷却后取出装盘即成。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 5营养解析 6食物相克