炖芝麻猪肉

将猪瘦肉洗净，放入锅中，加入清水，置中火烧沸后，改用小火炖1小时，取出，晾凉后切成片；将黑豆去杂，放入清水中浸泡1小时（...

类别家常菜肾调养调理 补血调理 水肿调理 

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浮小麦粥

将浮小麦、粳米分别淘洗干净； 用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺...

类别其它菜系秋季养生调理 心调养调理 快餐/主食 

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凉拌豆腐

1.把小麦米仁淘洗干净 2.放入碗中加水没过米仁，在锅中蒸15分钟 3.取出后放凉 4.把咸鸭蛋用勺子...

类别私家菜糖尿病调理 胃调养调理 

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