蜂蜜姜汤

　　蜂蜜姜汤大家会制作吗?蜂蜜和生姜都是很养生的食材，蜂蜜的功效与作用大家又了解多少呢?下面小编就详细为大家介绍蜂蜜姜汤的制作方法，希望对大家有帮助。

　　制作过程

　　1、约十公克的姜磨成糊状。

　　2、把姜糊放入玻璃杯里。

　　3、先生姜注入开水。

　　4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

　　5、男女老少都适合饮用。

　　功效

　　喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

　　1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

　　2、体重可减轻约十公斤。

　　3、皮肤变得细嫩。

　　4、去掉多余赘肉，腰围变细。

　　5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

　　姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。

　　蜂蜜的功效与作用

　　1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

　　2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。 用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

　　结语：蜂蜜姜汤有很多的作用，而且蜂蜜和生姜都很好的食物，希望大家可以制作看看蜂蜜姜汤哦，也希望大就能够喜欢蜂蜜姜汤。