杏子乳酪蛋糕 营养美味的蛋糕

  杏子含有蛋白质、糖类和无机盐类,还有多种维生素。它的营养价值已经被大家所熟悉,它的食用方法也是多样的。今天小编给大家介绍一款美味的杏子乳酪蛋糕,那么它是怎么制作的呢?一起去瞧瞧吧。

  杏子乳酪蛋糕

  用料

  主料

  奶油奶酪125克、无盐黄油100克、酸奶50克。

  辅料

  蛋黄2个、蛋白1个、杏子罐头一厅、低筋面粉40克、杏子果酱适量。

  调料

  细砂糖60克。

  做法

  1.黄油与奶油奶酪置于室温软化;

  2.用打蛋器低速搅打至顺滑;

  3.分三次加入酸奶;

  4.同样以低速打至光滑无颗粒;

  5.加入细砂糖;

  6.低速搅打均匀;

  7.两个蛋黄一个蛋白置于碗中打散,分三次加入蛋液,同样以低速搅打均匀;

  8.筛入低粉,用橡皮刮刀拌匀成均匀的面糊;

  9.模具刷油,倒一半面糊入模中;

  10.杏子罐头打开滤净水分;

  11.取适量杏子均匀摆放在模具内;

  12.将另一半面糊倒入模具中,墩平表面;

  13.烤盘注入热水,将模具坐于热水中,烤箱预热,160度,中下层,上下火,60分钟;

  14.烤好后取出,待冷却后脱模,在蛋糕表面刷上一层杏子果酱即可。

  杏子的营养价值

  1、杏含有一定的胡萝卜素以及维生素C,维生素P和维生素B1,以及维生素B2。

  2、杏子能够生津止渴。它用于口渴咽干,比较适合津液不足,口干烦渴的人食用。

  3、杏子里包含杏仁油,它能够促进胃肠的蠕动,减少粪便和肠道的摩擦,因此治疗大便秘结。

  4、维生素B17是一种对抗癌症非常有效的物质,它可以杀灭癌细胞,并且还不伤害正常的健康细胞,而维生素B17在果品中就属杏子含量高。

  适宜人群

  1、对于受风、肺结核、痰咳、水肿的病人来说,经常食用的话,非常有好处。

  2、对于急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌、癌症及术后放化疗的病人来说,非常适合食用。

  结语:这款杏子乳酪蛋糕,由于杏含有多种营养元素,本来就比较滋补身体,再加上乳酪,既增加了营养,又使口感更加的丝滑。不容错过的美味,你还在等什么。