鱼香茄子煲 简单美味的家常菜

  茄子是一种比较不错的食材,在生活中经常被我们食用,做出来的菜也是非常美味的。今天小编为大家介绍的是鱼香茄子煲,它是怎么制作的呢?下面和小编一起去看下吧。

  鱼香茄子煲

  食材:茄子适量、猪肉适量、蒜末适量、姜末适量、葱末适量、葱花适量、泡椒适量、食用油适量、红油豆瓣酱适量、花椒粉适量、酱油适量、美极鲜适量、料酒适量、醋适量、白糖适量、盐适量

  做法

  1. 将准备好的茄子,清洗一下,也可以用刀去掉它的皮,然后切成小块

  2. 姜,蒜,葱,泡椒切成末

  3. 想锅中添加水,烧开后,将准备好的茄子,放入里面。再次用火烧开后,闷煮二分钟,将用勺子捞出来,放在旁边的砂锅中

  4. 将准备的猪肉切成肉末,放入一些调料盐,料酒,酱油,腌制15分钟左右留用

  5. 醋,美极鲜,料酒,白糖,花椒粉,酱油,调成鱼香汁

  6. 炒锅烧热,加入油,放红油豆瓣酱炒香

  7. 加入蒜末,葱末,姜末,泡椒粒一起炒香

  8. 将腌制好的肉末放入锅中来回翻炒

  9. 加入鱼香汁煮开

  10. 把肉末鱼香汁烧开后倒入焯好水的茄子中,盖上盖,焖煮十五分钟,撒上葱花即可

  茄子的营养价值

  (1)具有清热止血,消肿止痛的功效。

  (2)用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

  中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干, 研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

  (3)治疗冻疮

  取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

  (4)茄子有良好降低高血脂,高血压功效

  用深色的茄子,将它切成段,再配以麻酱,搅拌均匀,食用后可以降低高血脂、高血压

  结语:鱼香茄子煲的制作比较简单,是一道简单的家常菜,对于喜爱吃茄子,且不知道它其它做法的朋友,可以试试这道菜,感受一下它的味道。